Algunas cosas son puñaladas al corazón.
No, no tiene nada que ver con dolores amorosos, para esos no hay cura (¡lamentablemente!).
Pero quiero informarles de algunas cosas que se venden en todas las panaderías y que son prácticamente veneno puro:
Todos las comemos de vez en cuando, pero muchos lo hacen habitualmente, una vez por semana o incluso todos los dias, comprandolas en las panaderías.
Una torta frita de tamaño mediano tienen 350 calorías (las mismas calorias que comerse 7 manzanas), además de que aumenta el colesterol por las nubes. Una sola torta frita tiene una cantidad inmensa de grasas que van directo a las arterias dandole al consumidor un mayor riesgo de infarto.
Lo mismo ocurre con los denominados "bizcochitos de grasa", unas trampas mortales que se venden en la panadería, claro, porque no te los dan con informacion nutricional atrás.
Cada bizcochito tiene 100 calorías (y de los chiquitos!) el equivalente a 2 manzanas. Y se acostumbran a comer muchos, acompañados por mate...
Si vos, tus viejos o tu tía Hermelinda suelen comer torta fritas: Hablale sobre ésto y dale otras alternativas igual de ricas y que no producen daños al organismo, como galletas de vainilla, de chocolate, pepas, tortas, marineras... Y siempre es preferible la panadería industrial (la de los supermercados) antes de la de las panaderías locales, porque por supuesto, vienen en un envase cerrado y siempre tenés a disposicion la informacion nutricional para saber cuantas calorias estas consumiendo.
Bueno, ya sabés que estas dos huevadas te hacen bolsa el corazon.
Si quiere cómase una bañera llena de torta fritas, pero está avisado, y sabe a donde van a ir.
1 manzana tiene casi 100 calorias, 1 mediana tiene 75.
ResponderEliminarOsea q 1 tortafrita (350cal) equivae a 2,5 manzanas.. no es gran cosa.. el tema es no comer mas de 2 y mantenerte en movimiento. No demonicemos la comida.. Es un tema de cantidades..
Excelente respuesta...no hay que ser exagerados
Eliminartotalmente. con un buen ayuno intermitente nocturno y deficit calorico, o sea gastando mas calorias de lo que se consume, tranquilamnete podes comer dos o tres con el matesito amargo. dejense de joder.
Eliminarla concha y los huevos.
ResponderEliminarTampoco exageremos, cómo con todo lo malo son los excesos..
ResponderEliminardejen comer a la gente en paz y disfrutar de la comida xonchudos
ResponderEliminartodos los que comentan son team gordos parece, dice la verdad, y vos podes hacer ayuno y ser delgado y va todo a las arterias y el ataque al corazón lo podes tener aunque seas flaco, y si una manzana tiene 52 calorias, a mi también me gusta morfar todo de la panaderia pero las cosas como son, sano no es!
ResponderEliminarMuy buena recomendaciones,la verdad,yo tuve llegue hasta 600 de triglicéridos,gracias a estos alimento,todos los dias si no era facturas,bizcocho,tortas fritas,llegue a tener 148 kilos,se me disparo la diabetes dos,hoy como sano a Dios gracias,como de todo,estoy en 110 kilos ,no digo que no como un biscocho o una torta frita porque mentiria,pero al mes si como 2 es mucho pero aprendí el equilibrio,igual que comer pastas solo al mediodia,como de todo,pero siempre hay una ensalada acompañando,en el invierno de noche acompañado por un calditos,lo mejor que hay de todo es consumir mucha agua,porque el resto,jugos.vinos.lo que no sea agua sola,el cuerpo lo toma como alimento,el agua es lo mejor que hay,mínimo 2 litros diarios,no esperemos caer a un hospital para que nos enchufan un suero y ahí nos damos cuenta que tenemos que parar,si lo hacemos con tiempo,somos más sanos,y no nos probieramos de nada, comer lo que queremos y moderado,una ves acostumbrado,el cuerpo consume realmente lo que necesita,después puede pasar un camión cargado de merengues, por decir y no nos mueve deseos de comer porque no lo necesitamos
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